خبراء يكشفون أثر الاستحمام يومياً على ضعف جهاز المناعة

وكالة الناس ــ قالت دراسة إن الإفراط في التنظيف كان له تأثير سلبي، إلا أنها لم تقترح لاحقاً عدد المرات التي يجب أن يستحم فيها الشخص للحفاظ على التوازن بين البقاء منتعشاً والتعرض للبكتيريا من النوع المعدي.

ووفقاً لطبيبة الأمراض الجلدية لوسي تشين، فإن العدد المناسب للاستحمام في الأسبوع هو 2-3 مرات.

وتقول إن السبب في أن الاستحمام مرة واحدة في اليوم قد يكون ضاراً بالجلد، لأنه “يمكن أن يزيل الزيوت الأساسية ويجفف بشرتك”.

ونتيجة لذلك، فإن الجلد الجاف “يمكن أن يؤدي إلى الإكزيما أو التهاب الجلد” أو يؤدي إلى حالات أخرى مثل حب الشباب”.

علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في الاستحمام إلى ظهور قشرة على فروة الرأس وتجفيف الشعر.

وبالإضافة إلى اقتراحها على الفرد أن يستحم مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط، قالت تشين إن الاستحمام يجب أن يستمر فقط من 5 إلى 10 دقائق.