لكِ سيدتي

التخلص من الدهون الزائدة حمل ثقيل يقع على عاتق من يريد انقاص وزنه، أو حتي الحفاظ عليه، حيث يتطلب ذلك ضبط تناول الطعام، وكذلك القيام ببعض التمرينات أو القيام بالمجهود لحرق الدهون بالجسم، ولكن يلعب التوقيت فرقًا في عملية…

خلطات لترطيب الوجه، تساعد في التخلّص من جفاف البشرة، خصوصًا في فصل الصيف من جرّاء التعرّض لأشعة الشمس الضارّة والهواء الجاف، وغيرها من العوامل الأخرى التي تضرّ بالبشرة، اختارها لكِ "سيدتي.نت" والتي يمكن إعدادها في المنزل بسهولة ـ لترطيب…

وكالة الناس - شخصية الطفل في المرحلة العمرية من عمر 3 وحتى 5 سنوات تنمو من تلقاء نفسها بشكل طبيعي؛ حيث يحصل الطفل على راحته أثناء التعبير الذاتي عن نفسه ببعض الكلمات، كما يمكنه تعلم المزيد من ضبط النفس في مرحلة ما قبل المدرسة حين يصبح أقل…

وكالة الناس - هل تساءلت إن كان طفلك يحصل على القدر الكاف من الفيتامينات والمواد المغذية ليكتمل نموه وتطوره خاصة خلال المرحلة التي تصبح اختياراته لما يأكل صعبة بعض الشيء؟ الكثير من الفيتامينات والمعادن يحتاجها الطفل وقد يكون أهمها الحديد.…

وكالة الناس - لبعض الأطعمة مفعول سحري لمحاربة حبّ الشباب، شريطة المواظبة على تناولها بشكل يومي. هذا ما أكده خبراء تغذية بريطانيون، في تقرير نشرته صحيفة «إندبندنت» البريطانية أخيراً. أبرزها الشاي الأخضر الذي يتميز بغناه بمضادات…

وكالة الناس - يستغل بعض الشباب والبنات فترة الإجازة الصيفية في الالتحاق بعمل مؤقت يستمر طوال الإجازة، ورغم أن العمل في سن صغيرة له منافع وفوائد كثيرة، إلا أنه له بعض السلبيات، التي يجب التعرف عليها في حالة تفكيرك في العمل خلال الإجازة،…

وكالة الناس - يميل الشاب والفتاة في مرحلة المراهقة إلى الانعزال بسبب التغييرات النفسية والفسيولوجية التي تطرأ عليه في هذه المرحلة، وهذاالانعزال قد يخلق جدارًا بينه وبين الأسرة، لا سيما بوجود الرغبة الكبيرة في الاستقلال، والتي قد تجدها…

وكالة الناس - هناك منافع التي تجنيها الأُمهات والآباء من ممارسة ذلك النشاط مع أطفالهم، بالإضافة إلى المردود الإيجابي أيضاً على الأطفال، نعرضها إليك بوضوح. ـ نشاط التلوين يثير خيال الأطفال ويكسبهم الصبر والتركيز على التفاصيل،…

وكالة الناس - وجدت دراسة جديدة أن نسل الفئران التي مارست الرياضة خلال الحمل يكون أقل احتمالا أن يزيد في الوزن بعد اتباع نظام غذائي غني بالدهون في وقت لاحق من الحياة. ورغم أن الدراسات السابقة أظهرت أن ممارسة التمارين من جانب الإناث البدينات…

وكالة الناس - يرجع السبب العام للإصابة بالنقرس في تراكم حمض اليوريك، وأثناء سن اليأس عند المرأة تنخفض مستويات هرمون الإستروجين، مما يسبب زيادة مستوى "اليوريك"، وإصابة النساء بالنقرس، ومن أعراض الإصابة به كما ذكرها موقع "بولد سكاي": انقطاع…