ما هي مخاطر قلة النوم بعد سن الأربعين؟
وكالة الناس - تزداد نسبة الإصابة بالأرق بعد سن الأربعين، ويؤدي إلى اضطراب النوم والقلق، أو حتى الاكتئاب؛ مما يستوجب علينا أن نحصل على نوم كافٍ خلال الليل.
وقال طبيب الأعصاب، ميخائيل بولويكتوف: "إذا كان الشخص يعمل خلال عقود من…