وقتان مثاليان للاستيقاظ وممارسة الرياضة
وكالة الناس - يشير البروفيسور أليكسي سيتنيكوف المختص في العلوم النفسية والاقتصادية والفلسفية إلى أن الجسم يطلق عملية استشفاء ذاتي إذا ما التزم بوقتين مثاليين للاستيقاظ وممارسة الرياضة.
ويدعو البروفيسور الراغبين بالتمتع بصحة جيدة إلى…