فوائد تناول كوب من المياه قبل النوم
وكالة الناس - يساهم تناول كوب من المياه قبل النوم على جعل بشرتك متوهجة، وحمايتها من التجاعيد المبكرة.
لا يوجد شيء يجعلك جسمك منتعشا ورطبا أكثر من كوب المياه، إذ تتكون أجسامنا في الغالب من المياه للحفاظ على استمرار عمل أعضائنا وطرد…