0020
moasem
sum
003
004
006
007
008
Bash
Hofa
Diamondd
previous arrow
next arrow
تصفح التصنيف

صحة وطب

صحة و طب

لهذا السبب .. إحذر أن تتواجد هذه الأطعمة على مائدة الفطور الرمضانية

وكالة الناس - تعد وجبة الفطور على المائدة الرمضانية، هي من أهم الوجبات بالنسبة للصائم وهي الوجبة الرئيسية في يومه الطويل بعد صيامه لأكثر من 15 ساعة، حيث يجب أن توفر له قيمة غذائية عالية من دون التسبب بمشاكل في الجهاز…

12 نصيحة لتجنب الخمول والتخمة بعد الإفطار

وكالة الناس - حدد الأطباء 12 نصيحة لتجنب التخمة والخمول في رمضان نتيجة الشعور بامتلاء المعدة المزعج بعد تناول وجبة الفطور. أكدوا الأطباء ضرورة مضغ الطعام جيدا، التوقف عن الأكل أثناء الإفطار إذا شعر الصائم بامتلاء…

فوائد صادمة لعصير الشمندر .. شاهد

وكالة الناس -  الشمندر أو البنجر هو نوع من الخضروات الجذرية الحلوة، إذ تشير الأبحاث إلى أن شرب عصيره يفيد الصحة كثيراً؛ بسبب احتوائه على فيتامينات ومعادن ضرورية وأساسية للجسم. الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، تطلعك في الآتي…

فوائد تناول “الجوز” في رمضان .. شاهد

وكالة الناس - الجوز أو عين الجمل من أنواع المكسرات المحبوبة والمفيدة جدًا، وتناول الجوز يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية أثناء فترة الراحة والأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز بشكل منتظم في حميتهم الغذائية كانت معدلات خسارتهم للوزن أعلى…

كيف تنقي جسمك من السموم خلال شهر رمضان؟

وكالة  الناس - يجب على الأشخاص بشكل دوري أن يعملوا على تنقية أجسامهم من السموم التي تعد ضارة، حيث يأتي شهر رمضان، كفرصة لتحسين صحة الأعضاء الحيوية المسئولة عن تنقية الجسم مثل الكلى والكبد. لذلك يجب عليك الاهتمام…

الصحة العالمية: الوضع الوبائي العالمي بالمقلق

وكالة الناس - قالت منظمة الصحة العالمية إن الوضع الوبائي في العالم بعد الزيادة في معدل الإصابة والوفيات الناجمة عن فيروس كورونا، التي تم تسجيلها خلال الأسابيع الأخيرة بات مقلقا. وأعلنت ممثلة منظمة الصحة العالمية في…

النوم مباشرة بعد وجبة السحور .. تحذير من أمراض “خطيرة”

وكالة الناس - من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما خبراء من أضرار تلك العادة، وينصحون بترك فترة كافية بين السحور والنوم، حتى لا يكون الجسم معرضاً للإصابة بعديد من الأمرض المختلفة.…