نصائح صحية لمرضى العظام في شهر رمضان
كتب د.محمد كريشان
يعتبر شهر رمضان فرصة جيدة لتحسين العادات الغذائية ونمط الحياة، ولكن مرضى العظام يحتاجون إلى اتباع إرشادات خاصة للحفاظ على صحة العظام وتجنب أي مضاعفات. إليك بعض النصائح المهمة:
1. الحفاظ على الترطيب
شرب كميات…