رفع الأثقال يكبح التدهور الإدراكي المؤدي إلى الخرف
وكالة الناس -أشارت دراسة جديدة إلى أن تدريب الأثقال قد يساعد في حماية أدمغة كبار السن من الخرف، كما لوحظت فوائد حمل الأوزان أيضاً لدى من يُظهرون بالفعل علامات ضعف إدراكي خفيف.
وقالت الدكتورة إيزادورا ريبيرو، من جامعة ولاية…