لماذا ينصح خبراء البشرة بعدم تناول منتجات الألبان؟

يعتقد بعض خبراء البشرة أن هناك علاقة بين استهلاك منتجات الألبان وظهور بعض المشاكل الجلدية هناك عدة أسباب تشير إلى هذا النصيحة:

1. الهرمونات: تحتوي منتجات الألبان على هرمونات الحليب، بما في ذلك هرمون النمو البشري والهرمونات المشابهة للأندروجين يُعتقد أن هذه الهرمونات يمكن أن تؤثر على التوازن الهرموني للجسم وتسبب اضطرابات في البشرة مثل زيادة الدهون والحبوب.

2. الحساسية والحساسية المشتركة: قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية لمكونات الألبان مثل اللاكتوز أو البروتينات. يمكن أن تتسبب الحساسية في التهاب الجلد وحب الشباب واحمرار البشرة والحكة والجفاف.

3. التأثير على الالتهاب: يعتقد أن استهلاك الألبان يمكن أن يزيد من التهابات الجلد والحالات المرتبطة بها مثل حب الشباب والأكزيما. يُعتقد أن بعض المكونات الموجودة في منتجات الألبان قد تسبب زيادة في الالتهاب في الجسم.

مع ذلك، يجب أن نلاحظ أن استجابة البشرة لاستهلاك المنتجات الألبان تختلف من شخص لآخر قد يتمتع البعض ببشرة صحية حتى مع تناول منتجات الألبان، بينما يمكن أن تسبب للبعض آثارًا سلبية. إذا كنت تشك في أن المنتجات الألبان تؤثر على بشرتك، يُنصح بالتشاور مع أخصائي جلدية لتقييم الحالة وتقديم النصيحة المناسبة.