استخدمي الزنجبيل لشد ترهلات جسمك

يتعرض الجسم بعد عملية الريجيم إلى ظهور بعض الترهلات المزعجة ولكي تتخلصي من هذه الترهلات إليك خلطة الزنجبيل حيث يتمتع الزنجبيل بخصائص تساعد على حرق الدهون داخل الجسم، وزيادة معدل التمثيل الغذائي أيضًا، حيث تساعد تلك الخصائص على خسارة الوزن بشكل فعّال.

استمتعي ببطن بلا ترهلات

كما يقلل الزنجبيل من مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم، مما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية و يعمل الزنجبيل أيضا على رفع مستويات البروتينات الدهنية ذات الكثافة العالية، ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية من خلال تحسين الدورة الدموية.

أفضل 7 كريمات لشد ترهلات الفخذ والمؤخرة

ولصنع كريم الزنجبيل: ضعي ثلاث ملاعق من الزنجبيل الطازج المبشور في مقدار كوب من الماء، ثم إغليه ليصبح لديك ربع كوب. اتركيه ليبرد من ثم قومي بتصفيته وأضيفي إليه ملعقتين من خل التفاح، وملعقة ماء ورد، وملعقة من زيت اللوز و 3 ملاعق كبيرة من كريم جلسوليد. أخلطي المكونات جيداً لكي تحصلي على مزيج ثقيل.

 أعمال منزلية بسيطة تخلصكِ من ترهلات الذراعين

قومي باستعماله يومياً، ادهني بطنك والخلفية ورجليك بالكريم مع عمل مساج دائري لكل المنطقة. ستشعرين بسخونة في جسمك لا تخافي لأن هذه السخونة تقوم بإذابة الدهون. بعد مرور ساعتين على وضع الخليط يمكنك الاستحمام. وستلاحظين الفرق بعد مرور 10 أيام.