ليست كل الأجبان ضارة .. 6 أنواع صحية لمن يراقب ضغط الدم
وكالة الناس -يُعد الجبن من الأطعمة الشائعة على الموائد حول العالم، لكنه في الوقت نفسه يُصنّف ضمن الأطعمة الغنية بالملح والدهون المشبعة، وهما عنصران يرتبطان بارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر أمراض القلب.
ومع ذلك، يؤكد خبراء التغذية أن…