عدم تحمل اللاكتوز: أعراضه وعلاجه
يعرف عدم تحمل اللاكتوز Lactose intolerance، أو ما يسمى أيضا بعوز اللاكتيز lactase deficiency بأنه عدم قدرة المصاب على هضم اللاكتوز بشكل كامل. ويعرف اللاكتوز بأنه سكر الحليب، ويتواجد في منتحات الألبان. وتحدث هذه الحالة بسبب نقص انزيم اللاكتيز الذي يقوم بهضمه.
ويذكر أن هناك العديد من الأشخاص الذين لديهم نقص في هذا الانزيم، غير أنهم لا يصنفون بأنهم مصابون بعدم تحمل اللاكتوز إلا إن تصاحب ذلك النقص مع الأعراض التي سيشار إليها لاحقا.
ورغم أن هذه الحالة عادة ما لا تكون خطرة، إلا أن أعراضها مزعجة للمصاب، وهذا بحسب موقعي www.mayoclinic.com وAbout.com.
أعراضه
غالبا ما تبدأ أعراض هذه الحالة بعد نصف ساعة إلى ساعتين من أكل أو شرب ما يحتوي على اللاكتوز. وغالبا ما تكون هذه الأعراض بسيطة، إلا أنها تكون شديدة في بعض الأحيان.
وعادة ما تكون أعراض هذه الحالة متعلقة بالجهاز الهضمي؛ حيث إنها تتضمن المغص والغازات وانتفاخ البطن والإسهال والغثيان، وأحيانا التقيؤ.
أسبابه
ينجم عدم احتمال اللاكتوز عن واحد من الأسباب الثلاثة الآتية:
– تناقص مستويات انزيم اللاكتيز مع تقدم العمر؛ حيث إن الشخص يولد ومعه مقدار من اللاكتيز، غير أن هذا المقدار يتناقص مع الزمن. وهذا السبب يعد الأكثر شيوعا لهذه الحالة. ومن الجدير بالذكر أن مصابي عدم تحمل اللاكتوز لهذا السبب يختلفون في مقدار تحملهم لتناول الأغذية التي تحتوي عليه من دون الإصابة بأعراضه. فهناك من يتحملون تناول مقادير صغيرة من الأغذية التي تحتوي على اللاكتوز، غير أن هناك من يصابون بالأعراض حتى وإن تناولوا مقادير قليلة جدا منها.
– وجود مرض آخر في الجهاز الهضمي. وتتضمن أمراض الجهاز الهضمي التي قد تسبب عدم تحمل اللاكتوز مرض كرون ومرض سيلياك. كما وأنه قد يحدث نتيجة للإصابة بمرض في الجهاز الهضمي يقوم بتدمير الخلايا المنتجة للاكتيز. ويذكر أن مصابي هذه الحالة نتيجة لأي مما ذكر في هذه النقطة يكون عدم تحمل اللاكتوز لديهم مؤقتا ويزول مع زوال السبب المؤدي له، إلا أنه من الحكمة أن يقوم المصاب بالابتعاد عما يحتوي على اللاكتوز لبعض الوقت بعد الشفاء من المرض الأصلي.
– انتقال هذه الحالة وراثيا. وتظهر هذه الحالة مع الولادة؛ إذ يكون الطفل غير قادر على هضم حليب الأم ويحتاج لتناول مركبات صناعية خالية من اللاكتوز.
علاجه
رغم أنه لم يكتشف إلى الآن علاج شاف من هذه الحالة، إلا أن هناك مكملات لاكتوز تباع من دون وصفة طبية، بالإضافة لمعينات حيوية Probiotics، وهي البكتيريا الجيدة التي تعيش في الجهاز الهضمي. وذلك علاوة على انتشار الحليب الخالي من اللاكتوز. وكل ذلك يستخدم للسيطرة على أعراض هذه الحالة.
وأخيرا، تجدر الإشارة إلى أن منتجات الألبان تتواجد في أطعمة قد يكون تواجدها بها غير متوقع؛ منها الشوكولاته والبوظة والجبنة ومعلبات التونة.