4 مأكولات تطرد الدهون من جسمك

القضاء على الدهون حلم كل فتاةٍ باحثةٍ عن الجمال، الغذاء هو أفضل سبيل لذلك..تعرفي على 5 مأكولات تطرد الدهون من جسمك

الأناناس 
إضافةً الى تعديل شهيّتك، يحوي الاناناس على انزيم ‘البروميلين’ المسؤول عن محاربة الخلايا الدهنية في جسمك. لذا وللاستفادة من مزايا عليك تناول الاناناس طازج، لأنّه يفقد فعاليته حين يصنّع ويُعلّب. 

التفاح 
لا تنجرّي الى الاخطاء الشائعة وتغفلي عن فوائد التّفاح، لأنّه عنصر ممتاز في عملية التنحيف وحرق الدهون لأنّه يحوي مادة تحارب الخلايا الدهنية وتسهّل طردها خارج الجسم. 

الشاي الأخضر
إنّ الشاي الأخضر مسؤول بشكل مباشر عن تعزيز عملية حرق الدهون في الجسم إضافةً الى وظيفة الترطيب التي يقوم بها بشكل ممتاز. فخلال النّهار يمكنك التنويع بين أكواب المياه وأكواب من الشاي الأخضر غير المحلّى. 

الليمون 
استعملي الحامض كلّما استطعت اعتمديه لأساس كلّ صلصات السلطة واللحوم التي ستتناوليها. فإلى جانب حرق الدهون ينقّي الحامض جسمك من الأوساخ ويطرد السموم خارجه.