البطاطا الحلوة مع زبدة الفول السوداني .. توازن مثالي لسكر الدم
وكالة الناس -قد يبدو دهن زبدة الفول السوداني على بطاطا حلوة مشوية فكرة غريبة للوهلة الأولى، لكنها من الناحية الغذائية تركيبة ذكية. فإضافة الدهون الصحية وقليل من البروتين إلى مصدر غني بالكربوهيدرات قد يبطئ امتصاص السكر في الدم، ويمنح…