الاستعداد النفسي والجسدي للصائمين لشهر رمضان: نصائح لصيام آمن
وكالة الناس - الدكتور محمد كريشان - يُعد شهر رمضان فرصة روحية وصحية عظيمة، حيث يتطلب الصيام استعدادًا نفسيًا وجسديًا لضمان أداء الفريضة بسلاسة ودون مشكلات صحية. ولتحقيق تجربة صيام آمنة ومريحة، ينبغي للصائمين تهيئة أنفسهم قبل بدء الشهر…