ماهو مرض الخوف (الفوبيا)؟

الفوبيا هي حالة تتميز بوجود خوف مفرط وغير مبرر من موقف أو شيء معين. واحدة من أنواع الفوبيا الشائعة هي “فوبيا الخوف” أو “الفوبيا الاجتماعية”.

فوبيا الخوف أو الفوبيا الاجتماعية هي نوع من الاضطرابات النفسية التي تتسم بخوف مستمر ومرضي من المواقف الاجتماعية أو الظهور أمام الآخرين. يمكن أن يشمل هذا الخوف الحديث أمام الجمهور، أو التحدث في العامة، أو اللقاءات الاجتماعية، أو أي نشاط اجتماعي يعتبر محرجًا أو يثير القلق.

الأشخاص الذين يعانون من فوبيا الخوف يمكن أن يشعروا بالقلق الشديد قبل وأثناء هذه المواقف، وغالبًا ما يحاولون تجنبها تمامًا. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على حياة الشخص بشكل كبير، حيث قد يتجنب الأنشطة الاجتماعية أو الاحتفالات الاجتماعية أو يعاني من صعوبة في إقامة علاقات بين الناس.

تعتبر العلاجات النفسية مفيدة للأشخاص الذين يعانون من فوبيا الخوف، مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي الكوجنيتيفي، حيث يعمل هذا النوع من العلاج على تحديد وتغيير الأفكار والمعتقدات السلبية المرتبطة بالمواقف الاجتماعية وتعزيز التعامل الصحيح معها. في بعض الحالات، يمكن أن يتم استخدام العلاج الدوائي لمساعدة الأشخاص في التغلب على أعراضهم.