فوائد بذور البطيخ.. لن ترميها بعد اليوم

وكالة الناس ــ يُعد البطيخ أحد أنواع الفواكه الصيفية رائعة المذاق. والمفيدة والتي تُساعد على إطفاء عطش وحرارة الصيف بمحتواها من الماء. والمغذيات المختلفة. وفوائد البطيخ لا تتوقف عند لبه الأحمر فحسب. بل تمتد لتشمل بذوره كذلك.

تساعد في الحصول على بشرة نضرة
تحتوي بذور البطيخ على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الصحية. التي تُساعد عند الحصول عليها بكميات مناسبة يوميًا على تحسين صحة. ونضارة البشرة.

تسهم في الحصول على شعر صحي
من فوائد بذور البطيخ العديدة قدرتها على المحافظة على صحة الشعر بسبب ما تحتويه من معادن هامة. وضرورية يحتاجها الشعر، مثل: النحاس. والمغنيسيوم. والحديد.

يسهم في تعزيز الخصوبة
يحتوي بذر البطيخ على أحماض أمينية هامة. لتحسين الصحة الجنسية. وتعزيز الرغبة الجنسية.

تعمل على إمداد الجسم بالطاقة
رغم غنى بذور البطيخ بالسعرات الحرارية. إلا أن الخبر الجيد هنا أن مصدر هذه السعرات. هو الدهون الصحية في هذه البذور.