تعرفي على فوائد النوم بالجوارب للقدمين

 يمتنع العديد من الأشخاص عن النوم بالجوارب، لأنهما تسببان الإزعاج، لكن سيدتي تعرفي معنا على فائدة النوم بالجوارب للقدمين، وذلك لأنها:

• تمنع تشققهما: من أهمّ فوائد نومك بالجوارب طيلة الليل، هو أنّك تحمين قدميك وتحافظين على نعومتهما وتمنعينهما من التشقق. ألا نستيقظ جميعنا لنفاجأ أنّ أقدامنا متشققة ويؤسفنا شكلهما وتسبب لنا الألم؟! التزمي الجوارب.

• تحافظ على حرارتهما: يشتكي عادةً الناس أجمعين من برودة القدمين على اعتبارها سبباً للإزعاج والأرق أثناء النوم. في حال كنت تنزعجين من برد قدميك ولا تستطيعين مواصلة نومك بعمق، فباشري بارتداء الجوارب ليلاً وتخلّصي من هذه المشكلة.

• تمنع تعرّقهما: إن حركة تنفّس الجسم ككلّ خلال الليل في بعض مناطق الجسم، تسبب التعرّق خلال الليل الذي قد يسبب لك الإزعاج، التعرّض للبرد أو تشكّل الفطريات في حال كانت الحالة تتمثّل بتعرّق الأقدام تحديداً. لذا من المهمّ أن تنتعلي جواربك كونها تمتصّ التعرّق وتمنعه من إحاطة القدم بمعنى آخر تحارب انتشار الرطوبة حول قدمك، على جسدك وفي سريرك.

• تساهم في نعومتهما: هل أنت قلقة من شكل قدميك قبل انتعال الأحذية المفتوحة كالصنادل والفليب فلوب؟ قلقة من أن تبدوان جافتين وأن تتشكّل حول أظافرك وفي أسفل قدمك الطبقات البيضاء؟ الحلّ بسيط. طبّقي القليل من اللوشن المرطّب، ارتدي الجوارب طول الليل واكتشفي النتيجة بنفسك.